酵素はなぜ必要なの?

体の中の酵素の役割


消化や代謝を助けてくれます

酵素パワー 酵素には、消化酵素と代謝酵素があります。文字通り、食べたものを消化するために必要な酵素と、体内のエネルギーを代謝していくために必要な酵素です。

これらは、バランスよく必要なものとなっています。
通常、発酵食品や野菜、果物などに多く含まれていますが、1つの食品には1つの酵素しか含まれておらず、それも1つの役割しか果たさないと言われていますので、かなり多くの酵素を必要とすることになりますね。
これらをバランスよく摂取していくことが大事なのです。

内臓を休めるデトックス効果

酵素には、体の中の毒素を排出する効果もあります。つまり、デトックス効果ですね。
これによって、体に溜まった余分なものによってかかる、内臓の負担を軽減していくことになります。

内臓が、いつも疲れている状態ですと、血液などにも、溜まっている毒素が入ってしまうことになるのです。それが体内を循環するのが健康的に良くないと言うことは分かりますよね。したがって、酵素に関しては、適切に摂取していかなくては行けないものだと言うことがいえるのです。

必要な栄養を運んでくれます

酵素は、消化や代謝をするだけではなく、体の中に大事な栄養素を持ってきてくれるものでもあります。
それは、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養素のことです。
これらは生命活動を維持していく、そして健康を保っていくのには欠かせない成分であることは、ご存じのことでしょう。

ビタミン剤などを利用している方もいるでしょうか、体に吸収させていくのには、酵素として摂取した方が効果的だと言うことがあるのです。

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